Un estiu per retrobar-se amb la parella

Darrera secció sobre Sexualitat a la temporada 2013-2014 d’ Els Matins de TV3:

Enllaç: http://www.tv3.cat/videos/5180011/Retrobar-se-sexualment-amb-la-parella-durant-les-vacances

Notes:

Idea força:  Caldria proposar-nos aprofitar una part de les vacances per retrobar-nos amb la parella i també amb nosaltres mateixos

Pregunta 1: Quins efectes positius poden tenir uns dies de vacances en la relació de parella? Hi ha estudis que demostren que durant l’estiu augmenta el desig sexual i la libido, i en el cas de parelles estables és habitual que es canalitzi cap a la persona que durant la resta de l’any comparteix el dia a dia amb nosaltres. Cal tenir en compte que les obligacions quotidianes ens deixen poc temps per gaudir d’una sexualitat conscient i slow amb la parella i uns dies de relax poden ser l’excusa perfecta per reprendre-la o començar a practicar-la.

Pregunta 2: I com es pot fer? Una estratègia imprescindible, és planejar moments per a la intimitat. Sovint les parelles i famílies organitzen les vacances però no pensen en deixar una estona, tarda, espai,… per a les relacions sexuals… És a dir, fan una planificació exhaustiva de tot allò que aniran a visitar, les excursions que faran, si es queden a casa les reformes proposades, però no incorporen algunes estones per estar sols sense fills ni familiars… Cal incorporar, doncs, tardes per fer la migdiada junts, matins per llevar-se sense presses,… per augmentar l’espontaneïtat en el desig sexual cap a la parella.
Pregunta 3: És important generar expectatives realistes i positives respecte a les vacances?  unes vacances no ho arreglaran tot però poden proporcionar moments per proposar reptes comuns per al futur… des d’apuntar-se junts a alguna activitat a la tornada de vacances, fins a organitzar alguna sortida sols abans del Nadal. Proposar-se cuidar més la parella, sorprendre-la amb detalls, manyagues, paraules d’afecte i, sobretot, per passar més temps de qualitat en comú. I potser organitzar quelcom una mica boig… perquè les noves experiències poden ajudar… Com posar en pràctica alguna nova postura, practicar el sexe a l’aigua si passem les vacances prop del mar o d’una piscina…

Pregunta 4: Sobre el sexe a l’aigua, cal tenir alguna cura o prevenció. La calor i l’aigua relaxen els músculs i intensifiquen les sensacions perceptives. A més que es poden practicar algunes postures sexuals impossibles en terra ferma perquè pesem menys dintre de l’aigua… Potser necessitarem lubricant perquè el medi aquàtic fa que la lubricació natural es dilueixi més fàcilment i seria millor el que té base de silicona perquè durarà més… I compte amb el preservatiu perquè és més fàcil que se surti, així que el millor seria jugar dintre de l’aigua i deixar la penetració per a la zona seca… També cal recordar que hi ha joguines sexuals que són aptes per utilitzar en l’aigua…

Pregunta 5: Alguna estratègia més? Una també important és apagar el dispositius mòbils i connectar amb la vida de parella. Fer una mica de dieta digital… Excepte per fer algun #aftersex

Pregunta 6: I què és un aftersex? Doncs fer-se una foto després de les relacions sexuals que no cal que sigui despullat o despullada. De fet la majoria no són ni amb postures eròtiques… Té un punt exhibicionista, però també divertit… És una tendència a la xarxa social Instagram entre gent jove i no tan jove…

 

Altres programes relacionats: L’augment d’endorfines a l’estiu fomenta l’activitat sexual?

 

 

Author: Carme Sánchez Martín

Co-directora de l' @InSexBcn i col·laboradora de @donesenxarxa . M'apassionen les TIC's i la Psicologia/Sexologia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *